5月25日，《美國醫學會雜志》（JAMA）發表了一項關于新冠后遺癥的大型研究，研究首次系統性地基于癥狀提出了“長新冠”的定義，可以作為未來診斷“長新冠”疾病工具的基礎。①
最新發表的研究發現了12種“長新冠”癥狀，這些最突出的癥狀包括：
（1）嗅覺和味覺喪失
（2）勞累后不適
（3）慢性咳嗽
（4）腦霧
（5）口渴
（6）心悸
（7）胸痛
（8）疲勞
（9）性欲改變
（10）頭暈
（11）胃腸道問題
（12）異常的動作和脫發
“二陽”發展為“長新冠”的可能性更大
該研究還發現，在奧密克戎浪潮之前，“長新冠”在感染者中更為常見。數據顯示，奧密克戎變異株流行期間感染超過30天后入組的患者中，“長新冠”的比例約17%；相比之下，在奧密克戎流行之前，“長新冠”的比例超過35%。
然而，與感染一次新冠的患者相比，在奧密克戎流行期間再次感染新冠的患者發展為“長新冠”的可能性更大。在感染30天后入組的重復感染患者中，“長新冠”的比例為21%。①
接種疫苗后發展為“長新冠”的可能性更小
值得關注的是，接種全程疫苗的人無論感染何種變異株、感染幾次，發展為“長新冠”的可能性都較未接種疫苗的人更小。奧密克戎流行期間，接種疫苗的感染者發展為“長新冠”的比例為16%，沒有接種疫苗的患者中有22%的人發展為“長新冠”。
權威專家這樣解讀“長新冠”
高福：長新冠是基本事實
5月13日，中國科學院院士高福在國家感染性疾病臨床醫學研究中心2023年學術年會上表示，長新冠是一個基本事實，不要回避，不要因為長新冠可能對人類有影響就不敢講，這不是科學的態度。“感染次數越多，后遺癥風險越高，這是有臨床數據的，所以病人該診斷要診斷，該用藥要用藥。”②
張文宏：病毒感染有很長的拖尾效應
5月18日，復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏接受采訪時表示，這次“二陽”現象波幅更低，癥狀更輕，尤其是已經感染過的人群，發燒的時間更短。“這次重癥的程度和應對的有效性都會遠遠優于第一波。”張文宏表示，雖然病毒感染還有一個很長的拖尾效應，但是不應該對經濟生活產生重大的影響。③
李侗曾：后遺癥更重的主要是脆弱人群
北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾接受采訪時表示，按照世界衛生組織定義，一般超過三個月仍然存在癥狀，并且這些癥狀持續超過兩個月，叫“后遺癥”。實際上符合這個定義的比較少，因為有些患者是一兩個月還沒有完全好，就著急就醫。國外報道，“二陽”“三陽”后遺癥更重的，主要是一些脆弱人群，老年人和基礎病比較多的人群。④
“二陽”后這幾件事別著急做
1、洗澡
“二陽”后，不要著急洗澡，特別是發燒時和發燒后。陽后身體非常的虛弱，洗澡有可能導致著涼，引發其他問題。特別是自己本身狀態還沒恢復的情況下更不應該洗澡。什么時候洗澡應根據自身恢復情況而定，寧熱，不要涼。⑤
2、劇烈運動
北京中醫醫院呼吸科主任醫師陳明對人民日報健康客戶端表示，二陽后不建議立刻恢復運動，大病之后必體虛，如果過早鍛煉，不會增加免疫力，反倒有損免疫力，這時應保持休息，才能對免疫的功能提升有好處。⑥
3、吃重口味食物
陽康以后，應該遵循健康飲食規律，身體大傷后，需要補充蛋白質，補充維生素。而重口味食物多是重鹽、重糖、重辣、重油等食物，如果還沒恢復就過多攝入會加重身體的負擔，影響恢復。⑤
4、過度勞累、熬夜
新冠二陽后，要注意肉蛋奶、蔬菜、水果等膳食平衡。不要熬夜，容易病情加重。如果身體不舒服，該請假休息就請假。⑦
5、亂吃藥
北京中醫醫院呼吸科主任醫師陳明對人民日報健康客戶端表示，就目前的臨床情況來看，二陽后的主要癥狀是發熱、惡寒、咽痛、全身酸痛、咽癢、咳嗽，并未出現新的癥狀。家中可適度儲備常用的感冒藥、退燒藥等，當體溫在38.5度以下可通過多飲水、多休息、服用感冒藥緩解癥狀，38.5以上及時服用降溫藥物，但感冒藥、退燒藥等不可混用或過量服用。⑥
北京市豐臺區中西醫結合醫院感染科主任王波提示，兩類退燒藥對乙酰氨基酚和布洛芬不要聯合使用，不要空腹服用，盡量選擇小劑量，間隔6小時以上服用，切忌短時間內多次服用。
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