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| 【健康科普】明日夏至！這幾個養生建議，讓身體更舒服 | ||||||||||||||||||||||||
| 2025-06-20 點擊數： | ||||||||||||||||||||||||
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6月21日，我們即將迎來二十四節氣中的夏至節氣。 夏至這天，太陽幾乎直射北回歸線。夏至之后，太陽直射地球點開始轉向南，而自然界陰陽交替變化也到達關鍵節點。 此時，自然界中的陽氣達到鼎盛，初陰始生。人體也順應自然界陰陽盛衰之變化，陽氣浮越于外而漸衰，陰氣始生于內而漸盛。 夏至養生，應注意順應節令特點，調整陰陽、防病治病。
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