為豐富學生們的校園生活，促進學生們?nèi)姘l(fā)展，也為更好的弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，臨沭縣光明路小學把中醫(yī)藥文化“八段錦”帶進了課堂，讓學生們親身感受傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的魅力。

來自臨沭縣中醫(yī)院的醫(yī)務人員在光明路小學操場上指導學校師生齊練“八段錦”。“兩腳并步站立，兩臂自然垂立體側(cè)……”跟隨著指令，學生們認真地學習每一個動作，現(xiàn)場氣氛熱烈而活躍。伴隨著悠揚的音樂，學生們時而緩緩抬手，時而下腰、左右開弓，享受“八段錦”帶來的心靈寧靜，一招一式間，展現(xiàn)了“八段錦”的獨特神韻。興趣是最好的老師，在專家的指導下，學生們學習八段錦的熱情高漲，很快就掌握八段錦的基本要領(lǐng)，動作愈發(fā)流暢而有力。

據(jù)了解，“八段錦”起源于北宋，是一套獨立而完整的健身功法，距今已有八百多年的歷史。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，“八段錦”揉筋健骨、養(yǎng)氣壯力，具有行氣活血、協(xié)調(diào)五臟六腑的功能。學生練習“八段錦”，可以改善身體機能，增強體質(zhì)，陶冶情操，緩解壓力，愉悅身心，還有助于舒緩心理壓力。

近年來，臨沭縣光明路小學積極開展中醫(yī)藥文化進校園、進課堂，激發(fā)學生們對中醫(yī)藥的興趣，把中醫(yī)藥的種子播撒在學生們的心田，幫助學生們養(yǎng)成健康的生活方式，增強學生們的文化自信和民族自豪感。

臨沭縣光明路小學 教導處

2024年10月14日