附：臨沭縣實驗中學2025年春季運動會競賽規程

一、主辦單位 教務處

二、承辦單位 體育科

三、比賽時間與地點2025年4月30日學校田徑場

四、競賽分組

（一）本次比賽設四個組別：高一男子組、高一女子組、高二男子組、高二女子組

五、競賽項目

男：1200米 引體向上 立定跳遠 50米

女：800米 仰臥起坐 立定跳遠 50米

引體向上動作標準：基本動作雙手正握、下巴超過單杠、下放完全、身體左右平衡、緩慢拉起下放、不要借力。

仰臥起坐的動作標準：

1、起始姿勢

身體平躺：躺在平坦地面或瑜伽墊上，雙腿屈膝呈90度角，雙腳平放，后背緊貼地面。

手部位置：交叉置于腦后或者輕貼耳側，雙手半握拳放在耳朵兩側。

2、動作執行

起身動作：肘部觸碰膝蓋

回落動作：肩胛骨輕觸墊面

六、參加辦法

1.每代表隊限報領隊1人，教練員1人，男女運動員每項各10人。

2.為讓更多的同學參與，每個運動員盡量限報一項，如果人員實在不足由班主任申請，本班同學可以兼報。

七、運動員條件

1、運動員必須是班級的在校學生，身體健康。

2、各代表隊一律不允許棄權，如確有特殊情況不能參加，必須賽前3天向學校寫出書面申請，經領導批準后方可。

3、學校將對運動員進行資格審查，對弄虛作假、違反規定者，除取消比賽資格和獲獎名次以及團體名次外，全校通報。

八、競賽辦法

1、本次比賽采用國家體育總局審定的最新田徑競賽規則。

2、本次比賽采用團體積分，以每個項目10名學生總成績之和排名，用時少、個數多、距離遠者列前。如有并列則以班級中參與該項的學生個人成績比較，名次靠前者列前。

九、錄取名次與獎勵

1、各單項均按成績錄取前8名，分別按9、7、6、5、4、3、2、1計分；1--4名發獎品和證書，5--8名只發證書。

2、團體總分和體育道德風尚獎

3、團體名次按各代表隊運動員在各項目中得分之和排列名次，每年級錄取前12名給予獎勵。如遇積分相等，以各代表隊第一名多者列前；如再相等，以第二名多者列前，以此類推。

2、本次競賽設精神文明先進集體和個人（名額、辦法另定）。

十、報名

1、各參賽代表隊須按規定填寫“臨沭縣實驗中學春季運動會報名單”，于4月26日前報體育科，同時各代表隊發電子稿到學校班主任工作群。名單一經報出，均不得換人或改項目。2、各代表隊教練員4月29日18:40到考務辦開會。

十一、未盡事宜，另行通知。本規程解釋權歸體育科，未盡事宜另行通知。

臨沭縣實驗中學

2025.4.23