快樂校園運動先行

------白旄中學與正能健身聯合舉辦快樂健身活動

生命在于運動！因為運動，讓我們體魄健康；因為運動，讓我們享受快樂；因為運動，讓我們生活精彩！為了有針對性地提高學生身體素質，培養學生良好的體育鍛煉習慣，增強學生的運動技術水平，3月24日，臨沭縣青云鎮白旄初級中學與臨沂正能健身聯合舉辦“快樂校園 運動先行”活動，全體學生和教師參加了本次活動。

副校長致李民開幕辭。他說：學校是人生夢想開始的地方，是最熱情洋溢，散發青春活力的地方。在學校里希望同學們能通過不懈的運動來提高自己的身體素質，釋放自身的活力。運動和學習一樣重要，要養成運動的習慣，并堅持下去，在擁有聰慧大腦的同時鍛煉出強健的體魄。今天正能的教練們要給同學們分享運動時的注意事項以及運動方法，請同學們認真聆聽學習。

拉丁舞教練喬梓航給同學們講解了拉丁舞和摩登舞的分類，并在現場教學，教學生們學習恰恰的原地律動，倫巴的方形步以及桑巴的步伐節奏。讓學生們了解體育舞蹈，提高對運動的理解和審美。拳擊教練劉浩教授基本格斗技巧。教學生Jab（刺拳） 、Straight（右直拳）、 Knee （膝擊）、Push kick （正蹬）等拳擊動作。并教導學生們要常常運動，學會保護自己。體適能教練李旭給同學們講解了中考體能相關的體能訓練，教同學們如何在短期內快速提升自身體能，全面強健身體素質，全體同學進行了認真學習。

王遠國副校長致閉幕詞，他說感謝教練們帶來的生動一課。通過運動的方式來提高身體素質，來美化自己的形體和氣質是自尊自愛的表現。當遇到學習中的困難，生活中的煩惱，在校園中，去做運動是最好的宣泄方式。運動和學習一樣是需要堅持的，堅持學習能增長智慧，長期的運動能鍛煉意志，增強體魄。希望同學們從現在開始鍛煉，堅持下去。

本次活動的開展，讓白旄中學的師生們體會到合理運動的重要性，認識到體育鍛煉和身心健康的關系，樹立了加強體育鍛煉，過健康快樂生活的理念。生命不息，運動不止，讓生活和學習因運動而更加快樂精彩！