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| 【健康養生小知識】“一谷補一臟”，五谷這樣吃！ | ||||||||||||||||||||||||
| 2023-06-20 點擊數： | ||||||||||||||||||||||||
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我國自古就講究“五谷為養”，因此，不少人認為雜糧吃得越多、種類越豐富就越好。其實，五谷雜糧本身就各有特性，飲食搭配最好要根據個人具體情況來定。一谷補一臟，五谷這樣吃！
來源：中國中醫 |
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