寒露時節是氣候從涼爽到寒冷的過渡,隨著寒氣的增長,萬物逐漸凋落,陰陽之氣開始轉變,陽氣漸消,陰氣漸長,天氣逐漸轉冷。此時稍不注意,邪氣就會乘虛而入,侵襲人體,罹患各種疾病。寒露節氣如何養生?以下幾個要點要知道!
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