為推進健康醫院工作落實，提高全院健康教育宣教主動性和知識水平，定于8月6日在第三會議室舉辦以“公民健康素養”為主題的健康教育專題講座。

時間：2020年8月6日17：00

主講：崔冬梅副院長

地點：第三會議室

講座內容：公民健康素養

參加人員：不值班的醫院全體人員

                                                                                     健康促進辦公室

                                                                                      2020年8月5日

主要內容：

2020年8月6日，崔冬梅副院長為全院做了一場精彩的公民健康素養的授課。她的演講語言流暢，氣勢宏大，對健康素養的事情娓娓道來。

她從基本知識和理念、健康生活方式與行為、基本技能三個方面來闡述。健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。并分別從四個方面闡述了很多內容。

國家衛健委發布的《中國居民膳食指南》，早飯吃好，中午吃飽，晚飯吃少，不暴飲暴食，少吃油脂高，過甜、過咸的食物，每天最少喝1500ml-1700ml水（7-8杯），飲水最好選擇白開水。她還講到居民平衡膳食寶塔。生命對于我們每個人來說，都只有一次。許多人覺得，聽了這節課，必須重新規劃一下生活，無論是生活方式還是飲食習慣。我院現場到會者及釘釘參會者達到近600人，大家聽得都很認真。