| 【健康教育】放松心情,展現最佳狀態——臨沭縣精神衛生中心應邀為臨沂市工業學校參賽學生開展賽前心理減壓講座 | ||||||||||||||||||||||||
| 2023-11-16 點擊數: | ||||||||||||||||||||||||
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11月15日,臨沭縣精神衛生中心應臨沂市工業學校邀請,為即將參加全省職業技能比賽的學生們進行賽前心理健康輔導。 本次省級比賽時間緊、任務重,為此,學生們倍感壓力。為緩解參賽學生的緊張情緒,并確保他們能夠正常發揮,臨沂市工業學校特邀縣精神衛生中心專家開展賽前心理減負專題講座。 縣精神衛生中心心理治療師曹永結合心理專業知識,把一個個妙趣橫生的小故事融入到深奧的心理學當中,分別從心態影響能力,心態影響生理兩方面向參賽學生展示了心態對個人的重要影響。隨后,曹大夫將臨床實踐中總結出學會彎曲,控制急躁情緒的六個步驟教給學生,讓現場學生理論聯系實際,系統性地解決心理壓力問題,從而起到了輕松走向賽場、從容臨場發揮的積極效果。 今年以來,縣精神衛生中心本著務實精神,充分發揮職能作用,為企業、學校分憂解難,加強醫校、醫企心理健康教育共建合作,對轄區內的企業、中小學校開展了多次心理宣講、援助活動,切實保障了職工及廣大青少年學生的心身健康。 |
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