| 【健康教育】臨沭縣精神衛生中心開展心理健康講座進企業活動 | ||||||||||||||||||||||||
| 2024-05-23 點擊數: | ||||||||||||||||||||||||
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為進一步提高企業員工心理健康水平,普及心理健康知識,加強社會心理服務體系建設,營造關注心理健康的良好氛圍,5月23日,臨沭縣精神衛生中心心理健康講師團走進臨沂東隆家紡有限公司,組織開展心理健康知識宣傳活動。 活動現場,心理咨詢師曹永以《心理健康與壓力》為題作專題講座,為大家普及了健康以及心理健康的定義,鼓勵大家應該直面自己的心理問題,同時利用一些心理學小測驗簡單了解一下大家的心理壓力情況。隨后從科學認識壓力、壓力的影響因素、壓力和情緒自我管理三個方面,把做好壓力和情緒管理的幾種方法分享給大家。通過此次活動,讓企業員工了解了日常生活中該如何管理情緒、疏導壓力、放松身心,有效幫助大家在工作、生活中自如控制情緒,提升生活和工作質量,快樂工作、幸福生活,更好地推進了健康企業建設發展。
縣精神衛生中心社會心理服務體系專班將著力延伸心理健康中心服務職能,持續做好心理健康促進工作,全方位普及心理健康知識,幫助群眾構建積極、陽光、健康的心理心態,為促進群眾身心健康貢獻力量。 |
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