“兒童遺尿癥“俗稱“尿床”，是一種常見疾病。在臨床上指5歲及以上兒童，夜間不能從睡眠中醒來而發生無意識的排尿。遺尿癥是一種兒童和青少年的常見病癥，一方面會對患兒的心理發育和社會行為造成負面影響，使他們更容易產生自卑心理和逆反心理；另一方面給患兒家長帶來了壓力和困擾。

哪些情況需要考慮診斷診斷遺尿癥？

主要包括以下4種情況：1.年齡≥5歲（反應兒童尿控能力的發育) 2.睡眠中不自主排尿（不能從睡眠中醒來、無意識) 3.每周≥2次并持續3個月以上（除疲勞或臨睡前飲水過多而偶發) 4.對于大年齡兒童診斷標準可適當放寬夜遺尿的次數（每周發生1次尿床也可以診斷為遺尿）

家長可以為尿床的孩子做些什么？

1、調整作息習慣，規律作息時間：鼓勵孩子白天正常飲水，避免食用含茶堿、咖啡因的食物或飲料。晚餐宜早，且宜清淡，少鹽少油，飯后不宜劇烈運動或過度興奮。盡早睡眠，睡前2-3小時不再進食，睡前2小時禁止飲水及食用粥湯、牛奶、水果、果汁等含水分較多的食品；睡前盡量排空小便。

2、獎勵機制：不責備患兒，給予一些獎勵和鼓勵，減輕孩子的心理負擔，排除患兒的心理壓力，讓孩子積極參與到治療過程中；

3、養成良好的排尿、排便習慣：日間規律排尿（4-7次/日）、睡前排尿，或鬧鐘喚醒。多食用纖維素豐富的食物，每日定時排便，并積極治療便秘；定時叫醒寶寶，抓住寶寶排尿規律，讓寶寶在清醒的情況下自主排尿。

4、記錄排尿日記：幫助評估兒童夜間遺尿的個體化病情并指導治療。