治療痛經小妙招

痛經主要表現為經期或者行經前后出現小腹部絞痛以及腰酸背痛并且伴有惡心嘔吐，乏力，甚則劇痛昏厥等不適癥狀。中醫認為痛經有虛實兩大類，特別是青春期痛經為主，以“不榮則痛”或“不通則痛”為主要病機，虛者因氣血虛弱，腎氣虧損致沖任，胞宮失養，“不榮而痛”，實者由于寒凝血瘀、氣滯血瘀、寒濕瘀阻致沖任，胞宮氣血不暢致“不通則痛”。

治療根據辯證進行中藥貼敷神闕穴（肚臍眼）治療，古人有“臍為五臟六腑之本，元氣歸臟之根”的說法，神闕穴是生命之根，經絡之總樞，經氣之匯海，根據辯證氣血虛弱，腎氣虧損者給予當歸、山茱萸、山藥等中藥研成藥末，氣滯血瘀予川芎、枳殼、烏藥、元胡等研藥末，寒凝血瘀予茴香、桂枝、艾葉等研成藥末用酒精或者白酒和成藥丸貼敷神闕穴起到很好的效果，對于青春期女孩好食生冷者配合生姜熬水放適量紅糖飲用，一次100ml左右，一天兩次效果更佳。

調理：平時經常用溫水泡腳，注意飲食少食生冷食物，養成良好的作息習慣，適當鍛煉身體增加抵抗力，放松心情，消除經前期緊張對痛經有很好的作用。