“陽了發燒一直出汗，身上很不舒服。到了第三天，感覺癥狀有所緩解，精神也好多了，就洗了一個澡，結果又難受了起來，發熱、咽痛、咳嗽又回來了。”居住在北京市朝陽區的張女士向記者表示。

與張女士有著類似經歷的網友不在少數。在社交媒體上關于“陽了可以洗澡嗎？”的討論區下，有網友表示，“第六天好多了，洗澡洗頭后，半夜高燒，咳嗽加重。”但也有網友表示，“洗了很燙的熱水澡，舒服多了。”

洗澡是否會導致新冠癥狀加重？

陽了可以洗澡嗎？

上海中醫藥大學急危重癥研究所所長方邦江教授告訴記者，陽了之后也是可以洗澡的。一般而言，洗澡不會導致新冠癥狀加重，但是要注意選擇好洗澡時間等一些事項。

方邦江稱，當處于急性高熱嚴重時期，由于人體水、電解質和能量丟失厲害，身體較為虛弱，這時一般不建議洗澡。一方面是，洗澡會耗費體力，并且血管擴張血液量相對不足，容易導致低血等情況；另一方面，體質較弱，冬天氣溫較低，容易受涼合并感冒，反而會加重病情，延長病程。如果溫度不高，如在38.5℃以下或發熱癥狀消退以后，人的體力尚可，一般可以洗澡，但要注意這三點：

保證室內適合溫度，不要過低，以免著涼；

 

水溫不要過高、洗澡時間不要太長，以免出汗太多，消耗體力；

 

洗澡后應及時補充水分，避免脫水等。

不過方邦江也提醒，“對于年老體弱或有基礎疾病的人群來說，還是要結合自身情況量力而行。在恢復階段，身體各項機能相對較弱，洗澡可能會導致體力不支或者病情加重，可以等到恢復較好時再洗澡。”