| 冠心病防治健康知識科普 | ||||||||||||||||||||||||
| 2023-01-10 點(diǎn)擊數(shù): | ||||||||||||||||||||||||
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冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(coronary atherosclerotic heart disease)簡稱冠心病,指由于脂質(zhì)代謝不正常,血液中的脂質(zhì)沉著在原本光滑的動脈內(nèi)膜上,在動脈內(nèi)膜一些類似粥樣的脂類物質(zhì)堆積而成白色斑塊,稱為動脈粥樣硬化病變。這些斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄,使血流受阻,導(dǎo)致心臟缺血,產(chǎn)生心絞痛。 心臟是人體的重要器官,它的作用就好比是一個永不停止工作的泵,隨著心臟每次收縮將攜帶氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的血流經(jīng)主動脈輸送到全身,以供給各組織細(xì)胞代謝需要。 心臟自身的氧氣和營養(yǎng)又如何得到呢?在主動脈的根部分出兩條動脈,負(fù)責(zé)心臟本身的血液循環(huán),稱為冠狀動脈。 由于脂質(zhì)代謝不正常,血液中的脂質(zhì)沉著在原本光滑的動脈內(nèi)膜上,在動脈內(nèi)膜一些類似粥樣的脂類物質(zhì)堆積而成白色斑塊,稱為動脈粥樣硬化病變。 (一)致病原因 冠心病的主要病因是冠狀動脈粥樣硬化,但動脈粥樣硬化的原因尚不完全清楚,可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。認(rèn)為本病發(fā)生的危險因素有:年齡和性別(45歲以上的男性,55歲以上或者絕經(jīng)后的女性),家族史(父兄在55歲以前,母親/姐妹在65歲前死于心臟病),血脂異常(低密度脂蛋白膽固醇LDL-C過高,高密度脂蛋白膽固醇HDL-C過低),高血壓,尿糖病,吸煙,超重,肥胖,痛風(fēng),不運(yùn)動,等。 (二)發(fā)病機(jī)制 由于脂質(zhì)代謝異常,血液中的脂質(zhì)沉著在原本光滑的動脈內(nèi)膜上,在動脈內(nèi)膜一些類似粥樣的脂類物質(zhì)堆積而成白色斑塊,這些斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄,使血流受阻,導(dǎo)致心臟缺血,產(chǎn)生心絞痛。如果動脈壁上的斑塊形成潰瘍或破裂,就會形成血栓,使整個血管血流完全中斷,發(fā)生急性心肌梗死,甚至猝死。冠心病的少見發(fā)病機(jī)制是冠狀動脈痙攣(血管可以沒有粥樣硬化),產(chǎn)生變異性心絞痛,如果痙攣超過30分鐘,也會導(dǎo)致急性心肌梗死(甚至猝死)。 (三)臨床表現(xiàn) 好發(fā)群體 1、45歲以上的男性,55歲以上或者絕經(jīng)后的女性; 2、父兄在55歲以前,母親/姐妹在65歲前死于心臟病; 3、低密度脂蛋白膽固醇LDL-C過高,高密度脂蛋白膽固醇HDL-C過低的和伴有高血壓、尿糖病、吸煙、超重、肥胖、痛風(fēng)、不運(yùn)動等情況的人群。 (四)疾病癥狀 臨床分為隱匿型、心絞痛型、心肌梗死型、心力衰竭型(缺血性心肌病)、猝死型五個類型。其中最常見的是心絞痛型,最嚴(yán)重的是心肌梗死和猝死兩種類型。 心絞痛是一組由于急性暫時性心肌缺血、缺氧所起的癥候群: (1)胸部壓迫窒息感、悶脹感、劇烈的燒灼樣疼痛,一般疼痛持續(xù)1-5分鐘,偶有長達(dá)15分鐘,可自行緩解; (2)疼痛常放射至左肩、左臂前內(nèi)側(cè)直至小指與無名指; (3)疼痛在心臟負(fù)擔(dān)加重(例如體力活動增加、過度的精神刺激和受寒)時出現(xiàn),在休息或舌下含服硝酸甘油數(shù)分鐘后即可消失; (4) 疼痛發(fā)作時,可伴有(也可不伴有)虛脫、出汗、呼吸短促、憂慮、心悸、惡心或頭暈癥狀。 心肌梗塞是冠心病的危急癥候,通常多有心絞痛發(fā)作頻繁和加重作為基礎(chǔ),也有無心絞痛史而突發(fā)心肌梗塞的病例(此種情況最危險,常因沒有防備而造成猝死)。 心肌梗塞的表現(xiàn)為: (1) 突發(fā)時胸骨后或心前區(qū)劇痛,向左肩、左臂或他處放射,且疼痛持續(xù)半小時以上,經(jīng)休息和含服硝酸甘油不能緩解; (2) 呼吸短促、頭暈、惡心、多汗、脈搏細(xì)微; (3) 皮膚濕冷、灰白、重病病容; (4)大約十分之一的病人的唯一表現(xiàn)是暈厥或休克。 (五)防治方法 1.飲食調(diào)理 忌吃油炸、油煎食物,如油條、炸雞等,炒菜宜用植物蛋白,少食動物內(nèi)臟等含膽固醇高的食物。限制腌制食物等高鹽飲食。選擇新鮮蔬菜,多吃水果。少食多餐,避免飲食中有刺激性食物,禁煙、忌酒,不喝濃茶及咖啡,以防過度興奮引起心跳加快。多食含鎂豐富的食品,如小米、玉米、豆類等,利于抑制凝血或?qū)ρ“迤鸱€(wěn)定作用,防止血小板凝聚。多食含鉻豐富的食品,如酵母、牛肉、肝、全谷類、干酪、紅糖等,可以預(yù)防動脈粥樣硬化的形成,降低膽固醇。多食牡蠣、鮮貝、蝦皮、海蝦、巴魚等含硒的食物,能夠抗動脈粥樣硬化、降低全血黏度、血漿黏度,增加冠脈血流量,減少心肌的損傷程度。 2.預(yù)防措施 生活規(guī)律,戒煙、酒,避免過于勞累及情緒波動。按時服用抗血小板聚集、β受體阻滯劑、降脂藥物、改善心肌血供等藥物。合并高血壓病、糖尿病等疾病者按時服用降壓藥物、降糖藥物等治療。給患者及家屬普及冠心病的教育,病情穩(wěn)定后鼓勵有計劃、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。 |
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