1.避免花粉，保持室內(nèi)清潔。在春季高發(fā)期，盡量避免長時(shí)間待在草地、花園等植被密集的地方，避免接觸花粉。

2. 注意飲食，避免過敏源。春季容易出現(xiàn)食物過敏，要注意飲食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，同時(shí)避免食用自己過敏的食物。

3. 保持室內(nèi)濕度適宜。春季氣溫忽高忽低，容易導(dǎo)致室內(nèi)濕度不穩(wěn)定。保持室內(nèi)適宜的濕度可以緩解過敏癥狀。

4. 注意個(gè)人衛(wèi)生。保持身體清潔，勤換衣物，勤洗澡，可以減少對(duì)過敏原的敏感。

5. 合理運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。適量運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防過敏反應(yīng)。

6. 及時(shí)就醫(yī)。如果出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免加重癥狀或?qū)е缕渌】祮栴}。