隨著新學期的到來,全國各地學校紛紛迎來開學季。在這人群密集、交流頻繁的時候,鼻病毒作為最常見的急性呼吸道感染病原體之一,容易導致普通感冒,其傳播風險不容忽視。了解鼻病毒,掌握預防措施,對于保障學生和教職工的健康至關重要。

什么是鼻病毒?

鼻病毒是一種小RNA病毒,沒有囊膜,是引發急性呼吸道感染的主要病原體。1956年,科學家首次從感冒患者的鼻腔標本中分離出該病毒,因此被命名為“鼻病毒”。它的特點是喜歡在33℃~35℃的環境中生長——這恰好是我們鼻腔的溫度。

鼻病毒體型很小,直徑約30nm,沒有包膜但結構堅固。外殼由VP1、VP2、VP3和VP4四種衣殼蛋白組成二十面體結構,其中VP1、VP2和VP3裸露在病毒表面,形成病毒的“堡壘”。外部“堡壘”細節上的不同讓鼻病毒有了各具“特色”的多樣性,截至目前已經發現多達169個鼻病毒型別,正是這些型別的多樣性,讓人們很難對它產生持久的免疫力。

感染后的臨床癥狀有哪些?

得過后還會再得嗎?

鼻病毒感染后常表現出鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、鼻癢、喉嚨痛,還可能伴隨頭痛和疲勞等癥狀。大多數人感染后癥狀較輕,體溫通常正常或略微升高,一周左右即可自愈,但對于兒童、老人和免疫力低下人群,感染可能會引發更嚴重的并發癥,如哮喘加重或下呼吸道感染。

感染過鼻病毒后,為什么還會反復感染?這是因為鼻病毒型眾多,感染某一種型別后產生的免疫力不會對其他型別提供保護。同時,這種免疫力的維持時間很短,所以反復感染鼻病毒是很常見的現象。

哪些人群更容易被鼻病毒感染?

有慢性呼吸道疾病(如慢性阻塞性肺病COPD)或哮喘病史的人,感染后可能出現病情加重或急性發作。
兒童(尤其是幼兒),由于免疫系統尚未發育完全,感染患病的風險更高。

鼻病毒是如何傳播的?

接觸傳播:觸摸了被污染的物體表面(如門把手、手機、課桌等)后用手接觸鼻子或眼睛,病毒就有機會進入體內。空氣傳播:吸入感冒患者咳嗽、打噴嚏時噴出的飛沫或氣溶膠,也容易被感染。
鼻病毒非常頑強,可以在皮膚上存活幾小時,在物體表面存活數小時甚至數天。它對酒精有一定抵抗力;酸性環境和高溫能讓它“繳械投降”。

如何預防鼻病毒感染?

保持良好的個人衛生習慣

勤洗手,特別是在外出后或接觸公共物品后。

避免用手直接接觸鼻子、嘴巴和眼睛。

健康生活方式

保持規律作息,避免過度勞累。
堅持適量運動,提高身體免疫力。
室內勤通風,保持空氣流通。

科學佩戴口罩

乘坐公共交通及人員密集場所應科學佩戴口罩;口罩不僅能阻擋病毒通過飛沫傳播,還能起到鼻腔保暖和增濕的作用,有助于緩解感染后的不適癥狀。

注意環境衛生

定期清潔和消毒常接觸的物品,如手機、門把手等。在人群密集的場所(如學校、養老院等)應格外注意防護。
????如出現感冒癥狀,尤其是兒童、老人或有慢性疾病的患者,應注意休息,癥狀加重時及時就醫。科學防護,健康上學!