本月傳統節氣和養生保健、重點關注疾病提醒
【驚蟄】是二十四節氣中的第三個節氣,2024年出現在3月5日星期二。
驚蟄,斗指甲,太陽到達黃經345°,于公歷3月5-6日交節。驚蟄反映著自然界生物受節律變化影響而萌發、生長的狀態。時至驚蟄,陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多,萬物生機盎然。
蟄”,指“藏伏”,昆蟲入冬藏伏土中;“驚”指“驚醒”,天上的春雷驚醒蟄蟲。所謂“春雷驚百蟲”,是指驚蟄時節,春雷始鳴,驚醒蟄伏于地下越冬的蟄蟲的意思。
驚蟄養生方法;
清淡飲食
老百姓有驚蟄當天吃梨的習俗。這個時節由于空氣干燥,感冒了就容易咳嗽,而梨具有潤肺止咳和滋陰清熱的作用。驚蟄過后,飲食上要講究清淡,少吃或不吃油膩和刺激性強的食物,比如辣椒、蔥蒜和胡椒等。
保肝防病
春季是肝火旺盛的時候,萬物在此時開始復蘇發芽,肝膽在此時也活躍。如果春季沒有把肝保養好,全身的氣血就會發生紊亂的現象,其他臟腑也會受到相應的影響,尤其對脾、消化系統的傷害。因此,驚蟄時節保養肝氣十分重要。
防寒保暖
“春捂”很重要。常言說得好,“春凍骨頭秋凍肉”。雖然已經打春了,氣溫開始回暖,但晝夜溫差大,氣溫也時高時尤其是寒冷的北方地區,運動過后要立即穿上防寒服,以防風寒侵襲而感冒。晚上臨睡前,好用溫熱的水泡腳,既有活血御寒的作用,還有幫助睡眠的功效。這個時節,睡眠講究的是早睡早起。
重點疾病提醒:感冒和流感。
【春分】是二十四節氣中的第四個節氣,2024年出現在3月20日星期三。
春分,斗指卯,太陽黃經達0°,于每年公歷3月19-22日交節。春分的“分”有兩個含義,一是“季節平分”,傳統以立春到立夏之間為春季,而春分日正處于兩個節氣之中,正好平分了春季;另一含義是“晝夜平分”,在春分這天,太陽直射赤道,晝夜等長,各為12小時。春分的氣候特點是天氣溫暖、陽光明媚。
春分在氣候上,也有比較明顯的特征,春分后中國除青藏高原、東北地區、西北地區和華北地區北部外均進入了明媚的春天。在這時節,中國民間有放風箏、吃春菜、立蛋等風俗。
春分養生方法;
調整作息
春分節氣是春季的中分點,晝夜平分。此時應順應自然,調整作息時間,早睡早起,保證充足的睡眠。
2、精神調養
春分節氣應保持心情愉快,避免情緒波動過大。可以通過聽音樂、看書、畫畫等方式來調節心情。
3、運動鍛煉
春分節氣是陽氣升發的時候,適合進行戶外運動,如散步、跑步、打太極等,以增強身體的抵護力。
本月老年人(慢性病患者)體檢和結果反饋工作安排
本月將繼續開展慢性病隨訪工作,為有效提高慢性病患者預防疾病、患病就醫的自我保健意識,保障轄區居民的健康請及時到村衛生室、社區衛生服務中心接受慢性病隨訪、健康用藥指導。
本月兒童免疫規劃安排、成人疫苗供應情況和預約方式
兒童免疫規劃疫苗周一至周日常規開展接種
時間:上午:8:00- 11:00 下午:13:30-16:00
接種后現場留觀30分鐘方可離開!!!
詳情可咨詢:0539-6380040或13287192756
成人疫苗類型:乙肝,二價宮頸癌等
乙肝疫苗:根據乙肝五項化驗單,選擇接種劑次和接種劑量.
二價宮頸癌適合年齡9-45周歲女性,9-14周歲兩針,接種月份(0-6),15-45周歲三針,接種月份(0-1-6)。
?預約二價首針宮頸癌疫苗可以到接種門診接種疫苗啦!
宮頸癌疫苗首針接種活動時間:3月1日至31日。如有不明之處,可以電話聯系0539-6380040或13287192756
接種時間8:00—11:00
13:30—16:00
接種后現場留觀30分鐘方可離開!!!
接種時成人請攜帶身份證,兒童攜帶預防接種證。
本月健康教育、宣傳日等活動安排和預約方式
曹莊中心衛生院開展健康教育,普及健康知識,每月會開展健康教育,定期開展更換宣傳欄、開展健康教育講座、咨詢活動以及個性化健康教育。
3月3日,在臨沭縣曹莊鎮中心衛生院門診樓東宣傳欄更換2024年度第二期2塊健康教育宣傳欄,即“肺結核防治知識”和“家庭醫生服務知識”
3月9日,曹莊中心衛生院將在曹莊鎮集市進行“結核”防治知識健康教育咨詢及資料發放宣傳活動。
本月針對簽約居民、家庭履約計劃和巡診工作安排
根據轄區各家庭醫生服務點巡診安排,每周家庭醫生團隊到衛生室提供巡診服務,為簽約居民提供測量血壓血糖、用藥指導、體檢結果反饋、健康方式指導等多種服務。請簽約居民留意關注,如有需求請直接與團隊聯系。
健康積分制度建立
為進一步增強居民每個人都是自己健康第一責任人的責任感,引導居民主動參與健康服務,從要我健康向我要健康轉變,全面開展健康行為積分兌換,繼續看站健康行為積分兌換活動。我院繼續積極宣傳,居民健康積分管理政策,提倡居民積極參與健康自我管理活動,積分實行“積分累計、集中兌換、年底清零”的原則,通過參加活動獲得的積分可以兌換相應的健康服務項目。
七、本月特色科室專家和上級醫生坐診安排
為提升患者就診質量和滿意度,未患者提供優質、便捷的診療服務,曹莊鎮衛生院特開設特色科室專家門診,讓患者們享受到最便捷的醫療服務和最優質的醫療資源!
臨沭縣婦幼保健院專家逢集巡診啦!此項巡診活動曹莊逢集當天上午都開展!專家來我院坐診,請廣大居民朋友如有就診需求及婦科相關保健問題請到曹莊鎮衛生院2樓西側婦科門診,咨詢就診后可領取健康保健禮包一份。
眼科專家:
劉明華:每周三上午坐診8:00-11:30
我院正積極協調上級醫生來我院坐診。
八、本機構最新開展或引進的特色技術、中醫適宜技術等
特色技術
為解決廣大康復患者就醫的問題,在原來的基礎上建立中醫康復理療科,給予患者提供系統規范的治療,現能開展干眼治療、針灸、推拿、按摩、隔物灸、拔罐、刮痧、中醫定向透藥、中藥穴位貼、小針刀、對肩周炎、頸椎病、腰膝關節痛、腦卒中康復、偏癱康復有良好的治療效果,通過微創、無創的技術手段治療頑固性及不明原因疼痛疾病,為患者減輕痛苦,為醫院帶動業務發展。
干眼門診
干眼現狀:干眼是眼表疾病中最常見的疾病之一,據流行病學調查顯示,我國干眼發病率約為21%-30%,長期使用電腦的人群發病率高達50%以上。我院成立的“干眼門診”為完善干眼規范化,系統化診斷和治療,滿足廣大干眼患者的臨床需求。
主要癥狀表現:眼刺激或灼燒感,異物或沙礫感,一段眼干之后突然流淚過多,視物模糊(女性常見),閱讀、看電視的耐受性下降,眼皮發沉對光敏感。
中醫藥適宜技術
中醫康復理療科是我院的特色科室之一,擁有多種先進的理療儀器,設有中醫門診、針灸理療室、牽引熏蒸室,配備TDP神燈、電針治療儀、中醫定向透藥治療儀、中頻治療儀、超聲波治療儀、無煙艾灸儀、針灸器具、火罐、刮痧等治療設備,開展的中醫適宜技術達10種。 提高免疫力,調節身體陰陽平衡和神經系統功能,促進組織修復,疏通經絡腧穴,消除致病因素,改善病理過程,以達到康復及消除病痛的目的。 診治范圍:中風后遺癥、面癱、周圍神經麻痹、失眠、偏頭痛、頸椎病、肩周炎、急性腰扭傷、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、骨性關節炎、腦卒中康復、偏癱康復等,療效顯著。
基本公共衛生服務、基本醫療和家庭醫生簽約服務相關政策宣傳和提醒
什么是家庭醫生簽約服務?
家庭醫生簽約就是基層醫療衛生機構的醫生和護士等人員以簽訂服務協議的方式,與簽約居民建立穩定、信任的服務關系,對簽約居民的健康進行全過程的維護。通俗講就是建立一種熟人模式,居民需要醫療服務時,第一時間聯系自己的家庭醫生,由家庭醫生提供指導、診療、轉診等服務。居民遇到緊急情況時建議先撥打120或自行到附近醫院急診就診,以免延誤搶救時機。
2.簽約家庭醫生可以享受哪些好處?
簽約居民可以享受常見病、慢性病診治、用藥就醫指導和上級醫院門診、檢查、住院預約等基本醫療服務以及建立健康檔案、隨訪管理、健康教育與咨詢、健康評估與指導等基本公共衛生服務。簽約服務優先覆蓋老年人、兒童、孕產婦、殘疾人、慢性病患者等重點人群,逐步向普通人群延伸。
3.家庭醫生就是私人醫生嗎?
不是。家庭醫生與私人醫生之間存在著根本不同。家庭醫生簽約服務主要提供的是基本醫療、基本公共衛生和健康管理服務,是面向廣大民眾的一種普惠性政策。私人醫生是滿足少數人群高端、特殊醫療需求的一種服務,需要個人通過購買服務的方式額外獲得,不適用于廣大普通民眾。
4.簽約服務是不是就是上門服務?
不是。家庭醫生不以家庭為主要服務場所,是以門診服務為主。對行動不便的老年人、殘疾人和有個體化需求的居民,經家庭醫生評估符合相應服務條件,可以提供上門服務,且家庭醫生出診需要提前預約,并非隨叫隨到。
5.如何簽約家庭醫生?
有簽約意愿和服務需求的居民,可到居住地轄區范圍內的基層衛生服務機構(社區衛生服務中心、社區衛生服務站、鎮衛生院、村衛生室)或登錄健康威海服務號“家庭醫生地圖”模塊查找附近的家庭醫生團隊進行咨詢和簽約。
十、群眾關心和上級安排的其他工作事項
為深入推進“四送四進四提升”健康促進行動,進一步優化家庭醫生服務方式,豐富家庭醫生服務內涵,提升家庭醫生服務質量,圍繞全人群全周期全方位健康服務,積極推進家庭醫生服務“六個拓展”“三個延伸”,推動家庭醫生服務高質量發展。積極開展“四送四進四提升”健康促進行動,開展送家庭醫生服務、送衛生應急急救知識、送疾病防控知識、送中醫藥特色療法,進機關、進校園、進鄉村活動,將易于掌握、便于接受的衛生健康知識普及到群眾身邊,將群眾急需、適宜推廣的衛生健康服務送到,將關系群眾切身利益、與日常生活密切相關的衛生健康政策送到基層,著力提升全民健康素養水平、提升群眾衛生健康服務獲得感、提升全系統為民服務意識、提升健康山東全民共建共享成效。