久坐不起、加班熬夜、煙酒過度，愛吃油膩、不愛動……如果這些都是你平時的寫照，那就要好好留心你的血脂了。根據《中國血脂管理指南（2023 年）》的數據顯示，中國成人血脂異常總體患病率已經高達35.6%，血脂異常被稱作最隱蔽的“溫柔殺手”，很多人沒有明顯的不舒服，但血管已被慢慢“侵蝕”，其實血脂高也有一些外在表現。

身體這6種變化當心血脂高

1. 頭暈犯困

時常感到頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事；手腳易發麻、沉重；清晨頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，夜晚卻很清醒。

2. 眼球周邊有灰白環

黑眼球邊緣被一圈灰白色、寬1~2毫米的圓環或弧形半圓環所包圍，時間久了，顏色會不斷加深且越來越明顯。

3. 手部有黃色結節

手背、指關節、肘關節、膝關節、臀部等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子，或是手掌出現黃色或橘黃色條紋。

4. 腿肚抽筋

腿腳經常抽筋、刺痛，補鈣，休息并無好轉時需警惕血脂偏高，這是因為血脂升高可以導致下肢血管動脈粥樣硬化，從而使供應下肢的血流不能滿足需要，就會出現下肢缺血癥狀，表現為發涼、麻木，腿部肌肉會出現痙攣，俗稱“抽筋”。

5. 視力模糊

血液中的甘油三酯增多、流速減緩，脂蛋白從毛細血管漏出且侵犯到黃斑，就會影響視力。